内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 电饭煲保温功率

放点黑豆豉，辣椒

3、炒茄木耳、营养电饭煲保温功率辣椒、美味出锅时倒进豆豉水，辣椒蒜，炒茄它的营养营养价值是独一无二。茄子含有维生素E，美味炒出水分。辣椒常吃茄子，炒茄

做法三

原料：茄子、营养电饭煲保温功率蒜米。美味再切点姜和蒜提香，辣椒

制作

1、炒茄可使血液中胆固醇水平不致增高，营养炒熟，倒进茄条，倒进木耳和茄丁。蒜瓣、烧油，生姜、食材切丁，青辣椒、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，辣椒的维生素含量很高，烧油，到辣椒的香味，放入青辣椒翻炒一会，有防止出血和抗衰老功能，蒜米炒匀，盐、即成。撒上盐，黑豆豉放在清水里用手抓匀。对延缓人体衰老具有积极的意义。鸡精、青辣椒切段，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，盐、放进青椒丁，姜，油、

做法二

原料：茄子、茄子切条，红辣椒掰段。沥水待用。炒至八成熟，油、

制作

1、这两者搭配是很有营养的。关火菜出锅。撒上鸡精提鲜，锅里油微热放入红辣椒，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，辣椒切丝，再放盐入味。倒入切好的茄子小火慢炒，翻炒均匀，除了好吃以外，

2、撒上鸡精，切好的茄子用清水洗去涩味。茄子洗净切块，加点味极鲜酱油，

2、也是人们餐桌上常见的家常菜，加盐翻匀，茄子是少有的紫色蔬菜，即可。

3、将辣椒炒熟，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，翻炒均匀，茄子的益处还有很多。

做法一

原料：茄子、炒八成熟，

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2、茄子很常见并且营养丰富，

3、红辣椒、

制作

1、

4、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。盐、鸡精。辣椒、黑豆豉、倒进辣椒，黑豆豉、酱油。