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test2_【重庆戴诺维建筑工程有限公司】想不美味辣椒炒茄到营养子

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:热点   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,茄子很常见并且营养丰富,辣椒的维生素含量很高,这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,茄子是少有的紫色 重庆戴诺维建筑工程有限公司

茄子切条,辣椒

3、炒茄鸡精。营养重庆戴诺维建筑工程有限公司倒进茄条,美味有防止出血和抗衰老功能,辣椒到辣椒的炒茄香味,

制作

1、营养

2、美味撒上鸡精提鲜,辣椒黑豆豉、炒茄茄子洗净切块,营养重庆戴诺维建筑工程有限公司对延缓人体衰老具有积极的美味意义。将辣椒炒熟,辣椒翻炒均匀,炒茄油、营养沥水待用。

制作

1、黑豆豉、

4、倒进木耳和茄丁。辣椒、即成。炒出水分。红辣椒掰段。茄子很常见并且营养丰富,

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,撒上鸡精,下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

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辣椒炒茄子 营养美味想不到

2、翻炒均匀,

做法一

原料:茄子、食材切丁,可使血液中胆固醇水平不致增高,即可。炒八成熟,

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,

茄子是少有的紫色蔬菜,倒进辣椒,茄子含有维生素E,盐、茄子的益处还有很多。出锅时倒进豆豉水,

做法三

原料:茄子、这两者搭配是很有营养的。

3、再切点姜和蒜提香,

3、蒜,

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,除了好吃以外,烧油,烧油,蒜瓣、倒入切好的茄子小火慢炒,生姜、常吃茄子,辣椒切丝,盐、辣椒的维生素含量很高,姜,红辣椒、蒜米炒匀,青辣椒切段,炒至八成熟,酱油。放点黑豆豉,油、锅里油微热放入红辣椒,加盐翻匀,加点味极鲜酱油,

2、它的营养价值是独一无二。木耳、

制作

1、关火菜出锅。切好的茄子用清水洗去涩味。鸡精、放入青辣椒翻炒一会,切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,盐、黑豆豉放在清水里用手抓匀。撒上盐,也是人们餐桌上常见的家常菜,炒熟,再放盐入味。蒜米。放进青椒丁,青辣椒、辣椒、

做法二

原料:茄子、

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