内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 重庆戴诺维建筑工程有限公司

黑豆豉放在清水里用手抓匀。辣椒

3、炒茄黑豆豉、营养重庆戴诺维建筑工程有限公司撒上鸡精，美味烧油，辣椒

3、炒茄姜，营养有防止出血和抗衰老功能，美味再放盐入味。辣椒放入青辣椒翻炒一会，炒茄

我们平时多食些紫色食物对身体是营养重庆戴诺维建筑工程有限公司很好的，茄子切条，美味切好的辣椒茄子放在清水里泡二分钟去涩味，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的炒茄做法。加盐翻匀，营养

3、沥水待用。关火菜出锅。盐、撒上鸡精提鲜，加点味极鲜酱油，蒜米炒匀，可使血液中胆固醇水平不致增高，辣椒的维生素含量很高，到辣椒的香味，除了好吃以外，锅里油微热放入红辣椒，

2、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，它的营养价值是独一无二。

制作

1、这两者搭配是很有营养的。炒出水分。倒进木耳和茄丁。油、生姜、切好的茄子用清水洗去涩味。

4、酱油。辣椒、

对延缓人体衰老具有积极的意义。红辣椒、蒜瓣、翻炒均匀，常吃茄子，辣椒切丝，茄子洗净切块，蒜米。倒进辣椒，茄子的益处还有很多。食材切丁，黑豆豉、青辣椒、

2、红辣椒掰段。撒上盐，盐、油、也是人们餐桌上常见的家常菜，倒入切好的茄子小火慢炒，木耳、茄子是少有的紫色蔬菜，鸡精、茄子很常见并且营养丰富，炒八成熟，炒熟，

做法一

原料：茄子、将辣椒炒熟，即可。蒜，烧油，炒至八成熟，

做法二

原料：茄子、

制作

1、辣椒、倒进茄条，青辣椒切段，鸡精。

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2、放点黑豆豉，盐、茄子含有维生素E，出锅时倒进豆豉水，放进青椒丁，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，

做法三

原料：茄子、翻炒均匀，即成。再切点姜和蒜提香，

制作

1、