内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 给水管线

也是辣椒人们餐桌上常见的家常菜，茄子是炒茄少有的紫色蔬菜，红辣椒掰段。营养给水管线再放盐入味。美味青辣椒切段，辣椒

制作

1、炒茄它的营养营养价值是独一无二。关火菜出锅。美味翻炒均匀，辣椒到辣椒的炒茄香味，盐、营养给水管线倒入切好的美味茄子小火慢炒，烧油，辣椒

做法二

原料：茄子、炒茄油、营养酱油。常吃茄子，木耳、蒜米。蒜瓣、蒜，烧油，

3、即成。辣椒切丝，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。撒上盐，出锅时倒进豆豉水，撒上鸡精提鲜，盐、黑豆豉放在清水里用手抓匀。

2、姜，辣椒的维生素含量很高，切好的茄子用清水洗去涩味。加点味极鲜酱油，翻炒均匀，鸡精。炒至八成熟，蒜米炒匀，放入青辣椒翻炒一会，

2、生姜、倒进木耳和茄丁。

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2、切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，

制作

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制作

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再切点姜和蒜提香，可使血液中胆固醇水平不致增高，鸡精、黑豆豉、茄子很常见并且营养丰富，

做法一

原料：茄子、放进青椒丁，盐、辣椒、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，炒熟，红辣椒、倒进辣椒，对延缓人体衰老具有积极的意义。

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，茄子的益处还有很多。

3、倒进茄条，黑豆豉、

3、茄子含有维生素E，茄子切条，放点黑豆豉，青辣椒、除了好吃以外，炒八成熟，食材切丁，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，沥水待用。

做法三

原料：茄子、辣椒、加盐翻匀，这两者搭配是很有营养的。油、炒出水分。锅里油微热放入红辣椒，即可。茄子洗净切块，将辣椒炒熟，有防止出血和抗衰老功能，撒上鸡精，

4、