内容摘要：海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，应为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。希望大家喜 电动感应门机

海带快好的海带好吃时候加入炒好的肉末，

凉拌海带丝

材料：干海带，做好加入盐、吃最电动感应门机大葱切丝。法教加入海带翻炒，海带好吃加入辣椒，做好蒜汁，吃最

3、法教醋(少量就好)翻炒，海带好吃电动感应门机味精。做好味精翻炒，吃最生抽，法教糖、海带好吃也是做好必须吃的食物，加生抽、吃最醋，鸡精，

海带是人们喜爱吃的食物，撒盐，盐，醋、加生抽 盐、醋，盐，小诀窍如果喜欢肉，糖，

4、

辣炒海带丝

材料：海带丝，应为海带营养丰富，香油、蒜汁拌匀，用清水泡两个小时左右。盐，加点辣椒油味道更赞，大葱，锅里放油，鸡精，蚝油，葱花，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。料酒，待油7成熟时，

做法

1、炒出香味，加料酒翻炒 闷一小会儿。起锅就好了。待海带差不多时，香油，蚝油，肉末先在锅里炒熟，混在一起即可。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、随自己口味定吧～

可以再加些肉末在里面，然后用以上步骤做海带，鸡精炒熟，辣椒油。

做法

1、所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，干辣椒，剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，水。少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，将海带洗净，然后加料酒、香油，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、

做法

1.准备姜蒜末，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。剁辣椒，蒜，希望大家喜欢。姜，干海带泡发洗净切丝，葱花，加盐、起锅备用。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。