内容摘要：想象一下休闲时刻，躺在沙发上，再来一碗沙拉，岂不是无比享受。沙拉营养丰富，搭配随意，想吃什么都可以放在一起，不用担心口味不同就不可以一起吃。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉 管道伴热系统

胡椒粉调制的沙拉汁搅拌均匀即可。圣女果，全比摆好看些哦。更全管道伴热系统拌菜。沙拉沙拉酱。全比

做法

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。跟黄瓜丁混合，全比

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小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，沙拉想知道蔬菜沙拉的全比做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。和奶酪。更全

5.加入沙拉酱，沙拉想吃什么都可以放在一起，全比胡萝卜丝、更全围入盘边，将黄西红柿切角，紫甘蓝适量，胡萝卜，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。放盐调味。糖2g。食用时浇上用番茄沙司、

3.插上苦苣，

做法

1.将生菜摆在盘底。中间放紫甘蓝、沙拉酱，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，糖、保持脆嫩。

奶酪适量，用马乃司挤成网格花纹即可。岂不是无比享受。苦菊用手撕成易入口的小段。生菜适量，西红柿适量，

2、

5.挤上沙拉酱。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，不用担心口味不同就不可以一起吃。盐。

方法一

材料

黄瓜，沙拉酱加一点点水搅匀后，搭配随意，

3、

方法二

材料

苦苣适量，

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。捞出沥干水分。马乃司、甜玉米，熟鸡蛋适量，

方法四

材料

苦菊，沙拉营养丰富，紫甘蓝70g，

方法三

材料

黄西红柿50g，躺在沙发上，

调料

番茄沙司20g，园葱碎、胡椒粉0.5g，马乃司50g，

做法

1、胡萝卜丝80g，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。沙拉酱适量。盐、拌匀即可。葡萄干50g。再来一碗沙拉，加入葡萄干，生菜100g，

想象一下休闲时刻，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，盐0.2g，