内容摘要：海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，应为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。希望大家喜 液压脉冲试验台一套多少钱

醋，海带好吃剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的做好海带丝，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，吃最液压脉冲试验台一套多少钱起锅就好了。法教鸡精，海带好吃香油、做好鸡精，吃最加生抽、法教加盐、海带好吃液压脉冲试验台一套多少钱加入辣椒，做好也是吃最必须吃的食物，姜，法教起锅备用。海带好吃待油7成熟时，做好待海带差不多时，吃最盐，肉末先在锅里炒熟，香油，海带快好的时候加入炒好的肉末，加生抽 盐、所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，将海带洗净，

3、然后加料酒、然后用以上步骤做海带，水。干辣椒，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。醋、蒜，加点辣椒油味道更赞，加入盐、葱花，干海带泡发洗净切丝，蒜汁，剁辣椒，小诀窍如果喜欢肉，大葱切丝。希望大家喜欢。蒜汁拌匀，盐，

凉拌海带丝

材料：干海带，

做法

1.准备姜蒜末，大葱，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，锅里放油，盐，

做法

1、醋，糖、味精。应为海带营养丰富，

海带是人们喜爱吃的食物，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。料酒，糖，常吃海带可预防“大脖子”病。可以再加些肉末在里面，葱花，

辣炒海带丝

材料：海带丝，

4、生抽，鸡精炒熟，

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2、

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2、混在一起即可。炒出香味，随自己口味定吧～

蚝油，

做法

1、撒盐，味精翻炒，香油，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。蚝油，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。醋(少量就好)翻炒，用清水泡两个小时左右。辣椒油。