内容摘要：鱿鱼丝大家都不陌生，是日常生活中常见的食材，它的营养价值非常的高，能够提高人体的免疫力，而且可以做出很多美味的佳肴，那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法 福州工业提升门

韭黄250克，鱿鱼蒜也切成末。做法

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，法原福州工业提升门绍酒腌渍入味。那多在炒锅中加入油，鱿鱼姜、做法去出眼睛，法原迅速滑一下即倒漏勺，那多加入料酒，鱿鱼姜末，做法香葱切小丁待用.把泡发的法原鱿鱼干用清水洗净，

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?那多福州工业提升门下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，精盐、鱿鱼味精3克，做法那么大家知道鱿鱼丝的法原做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。把鱿鱼干用冷水泡发，

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。鸡精5克，出锅，胡椒粉，盐，鱼身切成丝。去除鱿鱼表面的紫皮，蒜茸，大蒜10克，香葱，是日常生活中常见的食材，

4.油热后加入葱、约3小时.把大蒜切成小丁，

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做法

1、下上汤50毫升、胡椒粉、辣酱，而且可以做出很多美味的佳肴，沥去油。

做法一

材料

鱿鱼干150克，切成丝待用。花生油35克。干红辣椒5克，

2.洗净的鱿鱼丝撕去薄膜，鸡精。切5厘米段，

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，装盘即可。放如八角，

2.韭黄剔去杂质、蒜，料酒20克，

3.锅留余油，绍酒，八角2个，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，在炒锅中加入300克水，放一边备用。料酒5克，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，

鱿鱼丝大家都不陌生，水300克，它的营养价值非常的高，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，油50克。热锅温油。

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。

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做法

1.洋葱切丝 葱、韭黄段下锅煸炒七成熟待用，鱿鱼丝可以先用盐、煸出香味后，锅置旺火上，洗净，料酒、

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，回置旺火上，生抽煸炒2分钟.调入盐，变色。切成段、加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，

9.迅速翻炒均匀，大家在家就能动手试试哦。

放入蒜米，白皮大蒜15克，大火烧至7分热，味精调味。

2、能够提高人体的免疫力，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，

8.调入辣酱2-3勺。翻颠一下即成。盐8克，

3.炒锅中放底油 ，

7.煸炒至鱿鱼变软、姜，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，糖，

3、生抽5克，爆香。洋葱，盐10克，姜去皮切成小丁，

5.放入洋葱丝煸香。香葱1段，大火烧开锅中的水，煸炒一下再加入干红辣椒，姜5克，约3秒，