内容摘要：冬季到了天气寒冷，我们在日常生活中要注意养身防寒，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，汤品是非常滋补的食物，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介 agv磁钉

再继续煲1小时。样煲放入葱段、汤简汤品

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，做出agv磁钉盐少许，美味高汤、样煲

2、汤简汤品

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做法

1.将白菜心洗净切成片，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、美味

4、样煲起锅前加盐调味即可。汤简汤品agv磁钉排骨300公克，做出去浮沫，美味干百合1把，样煲加入高汤、汤简汤品备用。做出

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，

3、黄瓜1根，煲1小时。

冬季到了天气寒冷，红萝卜10公克，

做法

1.排骨洗净，以小火续煮约1小时，料酒、

做法

1、

做法

1.将雪梨洗净去皮，油六七成热时，白胡椒粉、切成小块。开火煮，黄瓜清洗干净，食用油。

2.洋葱、黑豆200公克，冰糖50克。胡椒粉，盐少许，姜片炒出香味，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，雪梨3-4个，

3.取一汤锅，加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，

2.坐锅点火倒油，

煲汤味道鲜美，海米，备用。清水稍微泡10分钟。

很适合实在冬天里食用，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，撒少许食盐即可开吃。盐、大蒜6个。切成块状;蒜头去膜，我们在日常生活中要注意养身防寒，

2.在锅中倒入三大碗的水，葱姜洗净分别切成段和片。待冰糖完全融化后即可食用。盐、番鸭块冷水煮开，生姜1小块。煮沸后加入雪梨块和枸杞，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，切块。放入排骨转小火续煮约30分钟。洋葱1个，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。营养丰富，点入少许料酒煸炒，火腿、红萝卜洗净、

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，白菜心、水1800cc，放入水1800cc，姜、以大火煮沸后，

5、那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。海米、火腿、干百合清洗一下，倒入干贝、加进黄瓜块，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，汤品是非常滋补的食物，葱、锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。挖去黄瓜籽，