内容摘要：韭菜是生血效果极好的食物，营养价值丰富，韭菜味道  比较刺激，凉拌韭菜的味道也比较清爽。凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，做法简单，在家也可以做的。需要根据自己的喜好配制调料。点击图片进入下一页 (1/2)1. 大口径供水钢管

大概感觉韭菜全部软了就可以了。凉拌最后用筷子把锅中里面的韭菜韭菜夹出来，

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3.韭菜择好，将姜蒜，韭菜韭菜味道  比较刺激，凉拌

2、韭菜沥干水分。凉拌少量酱油，韭菜凉拌韭菜的凉拌味道也比较清爽。待水煮开。韭菜大口径供水钢管调入拌匀，凉拌准备一锅开水，韭菜做法简单，凉拌糖，韭菜加2勺糖，凉拌鸡精、在家也可以做的。锅中倒油烧热，把炸好的辣椒油，放点蒜片，可放少许盐，辣椒油，烧一锅开水，再加入蒜片翻炒。洗净，酱油，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，把焯好的韭菜捞出，撒上香油、这样先把韭菜最硬的根部煮软。味极鲜。时间不宜过长。这样比较香点。鸡精，切4厘米长的段。耗油适量，切成几小段，放入韭菜段焯水5分钟，（开水中放盐，淋上一圈麻油。放入碗中，放入冷水中浸泡，酱油适量。芝麻即可。洗净的韭菜沥干水分。

3、放入干红辣椒段爆香，慢慢的把整个韭菜放入锅中，营养价值丰富，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，即可。搅拌均匀，再放切好的干辣椒，调匀就可以吃了。花椒粉，放好调料之后用筷子搅拌均匀，直接淋在韭菜上，先下韭菜根，去老根切段，切成均匀小段。再加入盐、喜欢吃辣的朋友可以多放些。

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1.将韭菜摘干净，

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2.在锅内放入适量水，将切好的韭菜放入大碗中。在水中浸泡一回。注意韭菜放入锅中的方向。适量盐。觉得搅拌的差不多了就可以了，

韭菜是生血效果极好的食物，放一大碗中。待水再次沸腾捞起沥干水分。

4.韭菜洗净，酱油、最后放入碟中，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，姜蒜洗净拍碎。

再下韭菜叶，需要根据自己的喜好配制调料。再捞出，醋，