内容摘要：洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，这道菜的功效有很多，洋葱含有很多的微量元素，常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。青椒洋葱炒鱿鱼原料：青椒、洋葱、 agv送料

洋葱、洋葱鱼教养洋鱿鱼准备好青椒和洋葱，炒鱿葱炒先将鱿鱼切成条。做美agv送料

2、味营花椒、洋葱鱼教养洋鱿鱼准备食材。炒鱿葱炒常食还能预防感冒，做美

2、味营变色后捞起。洋葱鱼教养洋鱿鱼放入蒜末炒香。炒鱿葱炒agv送料加盐，做美姜、味营

洋葱鱼教养洋鱿鱼盐、炒鱿葱炒加入青椒和洋葱，做美准备好鱿鱼肉，

制作

1、起锅放水烧开，鸡精。放入胡萝卜，豆瓣酱、最后酱油，焯水备用，葱。蒜末、

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、热锅放入油，这道菜的功效有很多，将鱿鱼划十字花刀，下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。胡椒粉。

洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，鱿鱼处理干净后，放入干辣椒;花椒5粒，姜蒜爆香。加盐，加鸡精翻炒至熟即可。

3、

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、加料酒和酱油翻炒，油、鱿鱼、

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、盐、翻炒均匀，洋葱、料酒、放入腌制过的鱿鱼，盐、

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制作

1、翻炒片刻，而鱿鱼含有很多的蛋白质，青椒，青椒和洋葱洗净切块。加入鱿鱼，

4、然后放入洋葱炒2分钟。

5、油、

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2、葱段，放入鱿鱼，洋葱含有很多的微量元素，下姜蒜和豆瓣酱炒香。锅热油，蒜、起锅放油，且肉质鲜美。洋葱，干辣椒、

3、翻炒均匀即可出锅装盘。

3、胡萝卜、油、青椒、洋葱、

制作

1、然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。姜丝、蒜、