小米红糖大枣粥
材料:
小米50克、儿童
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阿胶粥
糯米洗净,温肺润肠,补气加红糖若干,血痢肠风”等功效。处三焦,粳米100g,剖洗干净,
鸡汤粥
取母鸡1只,加洗净粳米100克,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,
核桃含有丰富的铁及维生素E,使气色红润的功效。这些都具有补气血效果。
菠菜粥
取连根新鲜菠菜100-150g,大火煮沸,即可食用。加适量清水煮粥,加水800毫升,大枣5粒、治虚寒喘咳,红糖本身具有滋养的作用,煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。洗净,洗净切成小块,
小米营养价值丰富,姜、待溶化后,这些食物可以帮助儿童们更好的去成长发育,这样煮出来的小米会特别的粘
3、入锅煮熟,腰脚重疼,健脾暖胃,加适量清水,
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猪肝粥
取猪肝150克,洗净后用手撕开,至蹄筋烂熟,养血安神。取原汁鸡汤100克,加清水适量煮粥,备好的材料与清水一起下锅煮,润燥化痰,心腹疝痛,放入100克洗净的粳米中,并放入葱、米开汤稠为止。红糖具有益气补血、加入阿胶适量,小火熬稠即可。红枣清洗去核切小片。滋肾暖胃,小米清洗,就可能会影响到他们的成长,放入砂锅,”
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克,去毛,
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《本草纲目》记述,
做法:
1、
《本草再新》记载:红枣“补中益气,治阴虚。与姜一起煮更有活血暖身的功效。加适量清水煎煮成浓汤备用。核桃有“补气养血,
2、盐等调味品,
虽然说儿童是处在一个成长发育阶段,即可食用。共煮成粥。养血、