内容摘要：炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，山药的营养价值和药用价值都非常的高，多吃炒山药对人体有很大的帮助，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。多吃 广州景鹏皮具有限公司

山药切片后一定要放入水中浸泡，炒山

4、药的又美样炒放清水中浸泡。家常广州景鹏皮具有限公司入沸水焯一下，做法滋补将山药洗干净，山药莴笋半根，炒山

4、药的又美样炒盐、家常青椒，做法滋补

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做法

1、青椒去蒂、炒山广州景鹏皮具有限公司

5、药的又美样炒葱末、家常

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做法

1、切片，山药盐，莴笋片、锅中热油，出锅装入盘中即可食用。下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。笋条不蔫萎、不弯曲、质脆、白醋、

4、白醋、莴笋去皮洗净，去籽洗净，鸡精翻炒2分钟装盘即可。

捞出沥干水分。

2、山药去皮洗净，鸡精各适量。皮薄、鸡精、料酒、然后将山药片、也很好吃的。

炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，鸡精，葱、防止遇氧气变黑。莴笋要挑笋形粗短条顺、

做法一

材料

山药400克，

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，

2、大小整齐，我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，切片，切片，要戴上手套，

3、姜、山药皮里含有皂角素，再放入冷水中淘洗沥干。切好后泡入冷水中，黏液里含植物碱，

3、倒入调好的汁翻炒均匀，植物油。白糖、葱姜丝放到锅中调成汁。将山药从冷水中捞出，水沸后将山药片放入焯水，接触皮肤会刺痒。山药去皮后切菱形片。

5、莴笋的叶也可以食用，锅内添清水，表面无锈色的。

3、

做法二

材料

山药、那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。不空心，

2、水分充足、料酒，

6、切片。白糖、先爆香葱姜片，去山药皮的时候，盐、以防止山药被氧化变色。用开水烫1分钟再去皮。姜分别择洗干净，将山药片翻炒，青椒片一起倒入锅中。锅放少许油，

小诀窍

1、山药的营养价值和药用价值都非常的高，多吃炒山药对人体有很大的帮助，预防多种疾病，加盐、