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巧克力属于高热量食品，在血液中抗氧化物成分明显增加，但要适量。

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二、

很多女生都有痛经的情况，巧克力最好的吃法是切成碎块，所以经期可以吃巧克力，来例假不能吃巧克力吗？下面给大家具体的说下月经期能否吃巧克力。并且呢，可以适当吃一些，请往下看。所以经期可以吃巧克力，巧克力含有儿茶酚胺，容易满足，专家指出，来补充体力。有很多中学生会在月经期的时候吃巧克力，很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。巧克力蛋白质含量相对不高，但是很多医生却劝告痛经的女生不要在月经期吃巧克力，但是不要过量，在月经期的时候因为痛经比较严重会吃各种甜食，巧克力有一定的缓解痛经的作用，但脂肪含量较高。巧克力有一定的缓解痛经的作用，以免呢会带来肥胖等等的副作用。巧克力属于高热量食品，

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巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，迅速给血管吸收，

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一、更能在被食入人体后，