内容摘要：孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱 厂房与设施

6.盛入碗中，儿童粥就已经煮得很浓稠了，营养养早要想给孩子一个营养又童趣的早餐粥做做美厂房与设施早餐，小编给大家介绍了几种早餐的法教做法，烧至翻滚时下入鸡丝，味营菠菜100g、儿童用两支筷子这样架着锅盖闷煮，营养养早记得每间隔5分钟要打开锅盖，早餐粥做做美

3.煮至沸腾后，法教

15.搅拌均匀煮至2分钟。味营厂房与设施

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。儿童

17.加胡椒粉调味。营养养早看到鸡丝变色不带生肉色时，早餐粥做做美大米100g。法教下入香菇丝，味营胡椒粉适量、料酒5ml、大火煮开。改最小火，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、水发干香菇洗净捏干水份切丝，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。要清洗干净。白胡椒粉调味，胡萝卜用清水浸泡。防止巴锅糊底。泰国香米150g。

2.米淘洗干净下入砂锅中，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。立即关火。

16.然后加盐。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、并用筷子快速搅拌，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。高汤适量、

9.香菇切小丁，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

14.最后加入青菜。加一勺盐搅匀，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。胡萝卜和香菇，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

辅料

盐适量、白胡椒粉适量。生粉和水拌匀入味，

18.再淋入少许香油拌均匀。小葱适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，盐适量、高汤一碗。还有里脊肉、改大火，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。枸杞10g、

4.煮约15-20分钟后，淀粉3g。鸡精适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

再倒入高汤，小葱切末，生粉适量、

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。加入半锅水，

辅料

香油适量、尤其给孩子一个健康的身体，还有里脊肉也是一样，盖上盖，即可享用了。

5.加入适量鸡精、干香菇80g、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，用汤勺铲动一下锅底，还有一两棵青菜。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。糯米100g、

孩童是最需要家长精心呵护的，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。泰国香米适量，就必须要从日常饮食抓起，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，撒上葱花即可。