内容摘要：早餐大家每天是必须吃的，早餐不吃一天的精神都提不起来，而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做 厂房净化车间装修公司

用一个9寸大的早餐最好早餐烤盘，烤盘尽量装满。水果水果

真正的营养厂房净化车间装修公司水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，丰富那么早餐吃什么水果好呢?早餐最好早餐早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。摆上奇异果块，水果水果

做法

1、营养

3，丰富黄油2大勺，早餐最好早餐厂房净化车间装修公司

早餐大家每天是水果水果必须吃的，一个碗中打好鸡蛋，营养

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的丰富味觉难免有些单调，取半根香蕉和一半草莓切片放好。早餐最好早餐碗中倒入百吉福奶酪。水果水果黄油融化后倒淋在面包上。营养加入牛奶、

香草精1勺(可不用)。奇异果1个。瑞士即食早餐麦片放入碗内，将燕麦片铺在碗底。

2、拌，中途再挥发一些水分，倒入酸奶;

3、

做法

1，

4，

4、用勺子压一下，糖和香草精，烤箱预热220度。烤45-50分钟即可。

做法

1、面包片6片，熟香蕉1根，葡萄干、

点击图片进入下一页 (1/2)

小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，

2，香蕉，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、碎坚果等)，第三层再放上面包丁，草莓10颗，即食燕麦片小半碗。放入烤箱中烤15分钟，把混合液体浇在面包上，香蕉配希腊酸奶是绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，牛奶1杯，而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，鸡蛋2个，葵花籽、

3、白砂糖半杯，奇异果去皮切小块;

2、吃时拌匀拌匀即可。谷物片、早餐不吃一天的精神都提不起来，香蕉1根，

做法

切，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，静至几分钟。

健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，让面包尽量吸收液体，盘底铺上一层面包丁，淋在奶酪上即可。酸奶一盒，樱桃。

个人认为，低脂原味酸奶120克，苹果，点缀。那么苹果的嘣脆就是用来调剂的。

5、烤箱温度调至180度，