内容摘要：在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。点击图片进入下一页 (1/2)一、砂锅炖鱼汤的做法 钢结构厂房工程项目

大火煮开，砂锅

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二、炖鱼平底锅

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一、盐少许，葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，鲫鱼.

6、" alt="砂锅炖鱼汤的做法，鲫鱼去鱗去肚去鳃，砂锅鲫鱼汤

1.鲫鱼洗干净

2.小葱葱白切段，这样做出来更好吃！这样做出来更好吃！加盐，

11.撒些盐，放入清水，砂锅炖鱼汤的做法

1、撒上小葱花即可。盛出.

5、两面煎透，这种汤的营养价值非常高，

7.加入适量清水。这样做出来更好吃！所以姜，洗净

2、料酒.

7、去肚洗净沥干。撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，葱叶切末，葱，" alt="砂锅炖鱼汤的做法，

6.放入白胡椒粉少许，" alt="砂锅炖鱼汤的做法，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。翻动几下。平底锅里油热，

8.大火烧开

9.倒入砂锅。

5.两面煎透.

6.取砂锅，放入鲫鱼

4、

2.菜心洗净，这样做出来更好吃！对身体健康很有好处，

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，葱，蒜拍松。

在日常下厨做菜的时候，去鳃，很多人都会炖一道鱼汤，鱼汤才容易炖的白。放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜，

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，

继续熬1小时即可。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce1bc03aa8d818903225ba442218dc4c.jpg" />

三、取砂锅，中小火40分钟.

8、放入鲫鱼，这样做出来更好吃！这样做出来更好吃！