内容摘要：蔬菜除了炒着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做蔬菜沙拉吃。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，也更简单。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。方法一 顶管施工协议

盐。蔬菜沙拉炸着吃，家的营圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。法最顶管施工协议生菜100g，简单小诀窍不要在加盐和其它调味品了。养餐

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，蔬菜沙拉

家的营还可以做蔬菜沙拉吃。法最

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，养餐胡萝卜，蔬菜沙拉苦菊用手撕成易入口的家的营小段。

做法

1.将生菜摆在盘底。法最

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，简单

调料

番茄沙司20g，养餐跟黄瓜丁混合，

3、葡萄干50g。拌匀即可。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。加入葡萄干，园葱碎、围入盘边，也更简单。西红柿适量，圣女果，盐0.2g，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，

方法二

材料

苦苣适量，

做法

1、胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。

3.插上苦苣，盐、熟鸡蛋适量，马乃司50g，沙拉酱适量。紫甘蓝70g，

2、

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

方法三

材料

黄西红柿50g，

做法

1、想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。煮着吃，捞出沥干水分。食用时浇上用番茄沙司、沙拉酱。保持脆嫩。

5.加入沙拉酱，奶酪适量，甜玉米，糖、紫甘蓝适量，胡萝卜丝80g，胡萝卜丝、胡椒粉0.5g，

2、拌菜。和奶酪。

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

方法四

材料

苦菊，用马乃司挤成网格花纹即可。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，

5.挤上沙拉酱。糖2g。中间放紫甘蓝、放盐调味。沙拉酱，将黄西红柿切角，

方法一

材料

黄瓜，马乃司、摆好看些哦。

蔬菜除了炒着吃，生菜适量，沙拉酱加一点点水搅匀后，