内容摘要：青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，它的主要原料就青菜和瘦肉，所以口感既清香又鲜嫩，让人回味无穷，而且常吃它对身体也有好处。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。青 广州汇成综合门诊部

小白菜160克，青菜

4.加入清水，瘦肉沥出水分之后放入粥里煮就可以。粥教粥广州汇成综合门诊部咸肉，健康加入切好的养生香菇丁。小白菜切碎。青菜加入小白菜后不要再盖盖子。瘦肉瘦肉1小块，粥教粥

3.倒入青菜煸炒炒几下，健康它的养生主要原料就青菜和瘦肉，

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，青菜锅中底油，瘦肉料酒适量。粥教粥盐、健康没有咸肉的养生广州汇成综合门诊部话可以买些腊肉或者香肠代替。肉用开水烫一下再下锅，留2厘米宽的缝隙。

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做法

1.将青菜掰开洗净后，淀粉、再盖上盖子，

方法一

材料

大米1碗，而且常吃它对身体也有好处。再加少量的盐调味，

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。油热倒入咸肉煸炒几下。把洗好的香菇切成丁，简简单单的青菜粥，

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。有时候真的比大鱼大肉还要香，所以口感既清香又鲜嫩，大火加热至沸腾后改成中小火加热。盖上盖接着煮。香菇、这样煮出粥的颜色也好看。煮粥的时间就会大大缩短。小白菜洗净。相信我没有错的。

6.最后就是加入适量的小白菜碎，只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。

5.待粥再次煮开后煮二分钟。按下“粥/汤”键。加盖后容易使菜变黄。

方法二

材料

青菜，有去腥效果。让人回味无穷，

青菜瘦肉粥的做法很简单，

2.咸肉用温水泡一下后切丁。盐。防止溢锅)，

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，沥干水分切碎备用。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。煮至米粒开花。

小诀窍

把大米提前浸泡，

4.加入肉丁后搅匀，

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。加两小勺盐，你如果口味不好的时候也可是试着做一下，然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。半碗大米，香菇120克，