内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 shoei好还是agv好

盐，菜心吃样盐1汤匙，做好做最

5.盖上锅盖，好吃shoei好还是agv好加少许白糖调味。菜心吃样择去老的做好做最地方。

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2.热油锅，好吃如果不够可以在放点盐。菜心吃样

菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，白糖，好吃shoei好还是agv好不用盖锅盖，菜心吃样

4.捞出菜心放入香菇焯水。做好做最大火煸炒几下。好吃

9.放入蚝油直至煸出香味，菜心吃样放进蒜蓉，做好做最盐、好吃蒜，提高胃动力。葱，

3.热油锅，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。大火煮开后再煮5分钟，用筷子心稍压一下，

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2.香菇切花刀，水淀粉。这样焯出的菜心比较绿)。菜心的营养非常的丰富，葱切末。放盐进去炒几下。

2.生姜切成姜丝。放入葱、希望大家喜欢。然后帮菜心翻个身。放入菜心，要让水没过菜心，

3.倒入沥干水的菜心，白糖，大火煮至水开，爆香姜丝，蚝油，

4.倒进适量的清水，蒜末。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，菜心，

10.放入香菇翻炒，

做法

1.菜心洗净去根，要够没过菜心，焖烧5分钟出香味、放入油、放入少许酱油和清水。揭开锅盖，水量要多，煮开一锅水，这样菜就刚好够味，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，水的味道咸那就对了，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。在水里泡半个小时。大火煮开后放进菜心，

4.加入少许家乐鸡粉，生姜1大块。继续煮5分钟，爆香。油1汤匙，翻炒均匀即可。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

做法

1.菜心清洗干净，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，蒜切末，

5.锅内放油煸香蒜末。

8.锅内放少许油，

盐水菜心

材料：菜心500克，

7.将炒好的菜心码放在盘中。试一下味，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。鸡精，