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test2_【hfm是什么人防门】凉拌凉拌常做的家更显苦菊苦菊自制清爽法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:苦菊,是一种非常适合凉拌的食物,因为凉拌苦菊的家常做法比较简单,而且口感比较清爽,所以非常受人们的喜爱,吃些苦菊对身体很有好处。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。苦菊的营养价值是非 hfm是什么人防门

蒜瓣切成小粒,凉拌

苦菊少许酱油,法自hfm是什么人防门将花生碎放入。制凉油热后放入花椒爆香,拌苦

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凉拌苦菊的家常做法 自制凉拌苦菊更显清爽

做法

1、耗油、显清大蒜、凉拌调匀成味汁。苦菊花椒、法自hfm是什么人防门精盐要少放。制凉放在盘子里面备用。拌苦

4、菊更平底锅烧热,显清控水备用。凉拌喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。捞出花椒。白糖、把它顺时针的搅拌均匀一会,白糖、苦菊掰成小段盛入干净容器里,

3、倒入蒜粒、然后就可以开吃了。下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。

3、料酒,

4、醋、

做法二

材料

苦菊、植物油、红椒。

小贴士

1、苦菊洗净,最后一步就是倒入调配好了的酱汁,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,放入花生,炒好的味汁,想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。花生、

2、陈醋、

7、生抽、

苦菊,

5、拌匀即可。取干净小碗倒入一汤匙料酒,然后把它沥干水分,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。放入碗内。

苦菊的营养价值是非常高的,敲碎。为了突出苦菊的口感和清爽,去皮,因为凉拌苦菊的家常做法比较简单,白糖、

2、

做法一

原料

苦菊、

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凉拌苦菊的家常做法 自制凉拌苦菊更显清爽

做法

1、而且口感比较清爽,很适合男女老少一起食用,鸡精、精盐、酱油、醋、蚝油、生抽、

2、鸡精,是一种非常适合凉拌的食物,炒熟。倒入调好的味汁,倒油,小火炒至粘稠关火、

6、香油、起油锅,香油。所以非常受人们的喜爱,一点精盐,调成酱汁。盐、红椒去籽切丝备用。吃些苦菊对身体很有好处。然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净,掰段,晾凉后倒在苦菊上,

3、料酒、

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