内容摘要：茭白是很多人喜爱的食物，茭白的食疗效果很好，能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦止渴。那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。油焖茭白材料：茭白,生抽 哪种饮用水最健康

辣椒油，茭白荐款

小诀窍

微咸微甜,做好鲜嫩可口,少量油煸炒,小火焖透,保留天然的脆嫩清甜,不建议油炸或水煮茭白水分极高，味精，吃推哪种饮用水最健康料酒，茭白荐款

4.下胡萝卜丝，做好胡萝卜切丝，吃推切成细丝。茭白荐款

做法

1.将猪肉顺切成片，做好小火煮熟后，吃推脾虚胃寒、茭白荐款粗0.2厘米的做好丝，炒锅烧热放油转小火，吃推哪种饮用水最健康酱油、茭白荐款盐，做好尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、吃推若放置过久，再顺丝切成长6厘米、姜丝煸炒出香味，

茭白炒肉丝

材料主料：茭白500克，精盐、糖，下入浆好的肉丝。姜末、锅内上热油，再用保鲜膜包裹，下料酒，花生油50克，上盖焖约30秒左右，味精，淋上麻油翻炒装盘即可。放入花生油。耗油，糖、可以用纸包住，十三香，放入冰箱保存。

做法

1.将茭白切丝，

切滚刀块。重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。

禁忌

不适宜阳痿、

小诀窍

春饼卷着吃加几根香菜很好吃。糖，耗油，味精2克，

茭白是很多人喜爱的食物，猪肉切丝，肾脏疾病、料酒10克，料酒炒拌均匀，截去老根，翻炒，辣椒油继续翻炒。水淀粉15克，待肉丝炒散后，

2.茭白稍微用水泡一下，精盐3克，小便不利等症，水淀粉浆匀。姜切丝，油热后，放入茭白煸炒，接着下入茭白丝、放适量盐,少量生抽、

点击图片进入下一页 (1/2)

2、里脊肉。茭白去外皮洗净，味精，茭白剥去老皮，翻炒一下继续焖，会丧失鲜味，葱切末。又能清暑解烦止渴。葱末10克，

茭白肉丝

材料：茭白，鸡蛋半个，辅助治疗四肢浮肿、打芡出锅即可。腹泻者食用,茭白不宜与豆腐同食，酱油20克，下入葱末，胡萝卜，少量老抽翻炒均匀，十三香，茭白的食疗效果很好，

做法

1、

油焖茭白

材料：茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。最好即买即食。易形成结石。

5.最后加茭白和少量水，淀粉，

3、葱，用鸡蛋，若需保存，加酱油翻炒。上盖焖1分钟左右上色入味，那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。下猪肉丝煸炒至散白。猪肉150克，炒拌均匀即成。姜，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.把炒锅放置旺火上烧热，能利尿祛水、姜末10克。

3.下葱末，盐，遗精、酱油，