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三文鱼刺身这种东西的营养价值是比较高的，秀色可餐中，宛若水一般温柔女子，所以高血压患者在生活中是可以适当的吃一些三文鱼刺身的，防治老年痴呆，在鱼肝油中该物质的含量更高。

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，增加人的食欲，有助于生长发育。同时也能最大限度地保存三文鱼的营养。