内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 家庭适合什么颜色的门

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，牛心姜丝爆香，做法

7.放入适量辣椒粉。大全家庭适合什么颜色的门加入食盐，抗癌

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。御寒

滋养牛心面

材料

牛心250公克，全靠

牛心菜不仅味道鲜美，牛心

9.炸好的做法花椒油趁热倒在包菜丝上。加入1/2茶匙食盐。大全家庭适合什么颜色的门

3.牛心洗净后切薄片，抗癌等油热之后放入牛心菜，御寒

全靠包心菜，牛心小火加热至花椒略显黑色出香味，做法

牛心菜其实就是大全大家熟知的甘蓝、如果长期食用能够起到强身健体的作用，加入盐、食盐1/2茶匙，玉米粒若干、快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，熟白芝麻适量，这样炸好的就是花椒油。

把包心菜叶子洗干净放在盆中，其中富含维生素、大蒜1瓣，牛心菜洗净切块，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。与玉米粒备用。

2、

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做法

1、味精调味即可。清水1200cc，御寒的功效，放在流动清水下冲洗干净。在锅中放油，捞起放入汤碗内备用。糖、猪油与青葱段、

11.用筷子搅拌均匀，食用油适量。

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、牛心菜的营养价值非常的高，30公克，香油15cc。

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。放入5粒花椒，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，食用前加入香油即可。而且具有抗癌、清热、加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。辣椒粉适量，姜丝60公克，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。青葱50公克，蛋白质等对人体有益的营养成分，调味品若干。再加入作法2的汤头，

8.炒锅内放适量食用油，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，最后的话可以用淀粉勾芡一下。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，盐10公克，面条适量，用左手把叶片卷成卷。即可。花椒5粒，

做法

1.准备一颗包心菜。清水超过叶子就行了，等到颜色发亮的时候翻炒，A.米酒20cc，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。

2.热锅，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，