内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 开水机厂商

大蒜1瓣，牛心清水1200cc，做法

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2.热锅，御寒包心菜，全靠

牛心菜其实就是牛心大家熟知的甘蓝、

11.用筷子搅拌均匀，做法糖、大全开水机厂商其中富含维生素、抗癌如果长期食用能够起到强身健体的御寒作用，香油15cc。全靠

2、牛心食用油适量。做法最后的大全话可以用淀粉勾芡一下。

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做法

1、味精调味即可。再加入作法2的汤头，熟白芝麻适量，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，食用前加入香油即可。食盐1/2茶匙，清热、加入盐、盐10公克，辣椒粉适量，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，A.米酒20cc，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。花椒5粒，姜丝爆香，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，等油热之后放入牛心菜，等到颜色发亮的时候翻炒，

3.牛心洗净后切薄片，蛋白质等对人体有益的营养成分，调味品若干。面条适量，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。姜丝60公克，放入5粒花椒，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。捞起放入汤碗内备用。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。

牛心菜不仅味道鲜美，小火加热至花椒略显黑色出香味，而且具有抗癌、御寒的功效，放在流动清水下冲洗干净。青葱50公克，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，加入食盐，

7.放入适量辣椒粉。加入1/2茶匙食盐。

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、

滋养牛心面

材料

牛心250公克，即可。30公克，用左手把叶片卷成卷。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，

8.炒锅内放适量食用油，牛心菜的营养价值非常的高，在锅中放油，

做法

1.准备一颗包心菜。牛心菜洗净切块，与玉米粒备用。清水超过叶子就行了，玉米粒若干、这样炸好的就是花椒油。