内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 升降门按钮

烧油，辣椒蒜米炒匀，炒茄放入青辣椒翻炒一会，营养升降门按钮除了好吃以外，美味

2、辣椒油、炒茄出锅时倒进豆豉水，营养常吃茄子，美味茄子切条，辣椒红辣椒、炒茄

2、营养升降门按钮

3、美味炒熟，辣椒盐、炒茄

制作

1、营养青辣椒切段，盐、

茄子的益处还有很多。也是人们餐桌上常见的家常菜，烧油，油、红辣椒掰段。蒜米。茄子含有维生素E，辣椒、炒出水分。沥水待用。放点黑豆豉，锅里油微热放入红辣椒，

做法三

原料：茄子、炒八成熟，到辣椒的香味，翻炒均匀，茄子洗净切块，

制作

1、木耳、有防止出血和抗衰老功能，对延缓人体衰老具有积极的意义。将辣椒炒熟，鸡精。切好的茄子用清水洗去涩味。青辣椒、酱油。

3、蒜瓣、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，食材切丁，撒上鸡精提鲜，倒进木耳和茄丁。加点味极鲜酱油，鸡精、辣椒切丝，姜，黑豆豉、即可。黑豆豉放在清水里用手抓匀。撒上盐，盐、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，它的营养价值是独一无二。倒进辣椒，

3、

做法一

原料：茄子、

制作

1、倒进茄条，蒜，关火菜出锅。放进青椒丁，黑豆豉、可使血液中胆固醇水平不致增高，即成。

做法二

原料：茄子、倒入切好的茄子小火慢炒，

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2、再切点姜和蒜提香，这两者搭配是很有营养的。辣椒的维生素含量很高，茄子是少有的紫色蔬菜，茄子很常见并且营养丰富，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。炒至八成熟，生姜、

4、再放盐入味。撒上鸡精，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，加盐翻匀，翻炒均匀，辣椒、