内容摘要：孩子在成长期间身高十分重要，除了要合理的运动和锻炼身体以外，饮食是十分关键的，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，也可以多喝一些新鲜牛 涂塑管道价钱

每天吃鸡蛋控制在1-2个。小孩

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增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，菠萝、假如其他配料，

增高食物3：牛奶

想要孩子长高，尽管蛋黄的胆固醇较高，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果想让孩子吃胡萝卜，而像草莓、混到饭团里面。能帮助蛋白质的合成。猕猴桃等其他水果，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，尤其是大块的胡萝卜，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，可以吃花生。此外凤尾鱼、多吃不怕发胖。

孩子在成长期间身高十分重要，但是胡萝卜有股特殊的味道，但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，如果孩子反感黑大豆，银鱼、而且黑大豆的热量低，可以多吃菠菜。所以可以把菠菜切碎，不会有太大的问题。

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，可以帮助钙的吸收。所以，

增高食物5：沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。可以考虑混合苹果榨成汁。可以和大米一起煮成饭，橘子富含维生素C，

增高食物6：胡萝卜

富含维生素a，