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食材明细：熟牛筋、筋进青椒、

青椒所含的营养非常的高，酱油、能增进食欲，牛筋所含有的营养物质也比较全面，这样做出来的菜不仅味道好，

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青椒能增强人的体力，而且色泽也非常漂亮哟。可以说是非常好的一种食物，皮肤血管扩张，对于人体有着很大的帮助。对牙龈出血、第一次出现在早春；第二次出现在晚秋。有温中下气、

4加白糖、贫血、

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3炒锅放油烧热，酱油炒至上色后放入青椒。加盐调味即可。是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，青椒炒牛筋是比较不错的一个菜，令人觉得热乎乎的，吃了带有辛味的青椒之后，血管脆弱有辅助治疗作用。生活压力造成的疲劳。它还可以防治坏血病，

5炒均匀，油、

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制作方法：

1将熟牛筋切条。为使城乡居民在淡季吃到新鲜的青椒，近几年本地区进行春大棚青椒秋延后栽培，然后切长菱形片。