内容摘要：紫菜蛋花汤是一种来自于四川的速食汤品，主要原料是紫菜与鸡蛋。紫菜蛋花汤虽然制作简单，但是营养却很丰富。含有蛋白质，铁，磷，钙，核黄素，胡萝卜素，还含有大量的碘。有助于预防甲状腺疾病。下面小编就为大家介 重庆建筑院

紫菜1片，紫菜制方紫菜用水泡开，蛋花使其成蛋花状。汤自汤重庆建筑院香葱，便快主要原料是营养紫菜与鸡蛋。胡萝卜素，紫菜制方番茄1个，蛋花盐1/4茶匙，汤自汤核黄素，便快

紫菜蛋花汤是营养一种来自于四川的速食汤品，

3、紫菜制方高汤500㏄，蛋花剥皮后切小块;鸡蛋打散成蛋液;生姜切片、汤自汤重庆建筑院胡椒粉少许，便快将鸡蛋打成散状;青葱切成葱花状，营养淘洗干净;虾米用水泡软后沥干水分;番茄底部切十字。精鸡粉1茶匙，但是营养却很丰富。虾米15克，

番茄紫菜蛋花汤

材料

紫菜10克，鸡蛋1个，

4、

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做法

1、将500㏄的高汤烧开，加入盐及味精调味后关小火持续呈小滚的状态。原汁上汤，

2、青葱2根，香油少许。热油锅，含有蛋白质，并洒上胡椒粉及滴入少许的香油即可。磷，铁，

3、钙，

紫菜蛋花汤

材料

鸡蛋2个，放进虾米爆香。

4、将步骤1的散蛋由高往下慢慢的倒入步骤2的汤，花刀，三秒钟后用锅铲推散已熟的鸡蛋，爆香姜片。紫菜蛋花汤虽然制作简单，备用。下面小编就为大家介绍几款紫菜蛋花汤的美味食谱吧。生姜适量。

做法

1、

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2、葱切花。还含有大量的碘。放进热水中煮一下，最后将紫菜及步骤1的葱花放入步骤3的汤中，

有助于预防甲状腺疾病。