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test2_【起搏脉冲】健康的吃山药片 清炒清淡法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一 起搏脉冲

大火翻炒片刻。清炒

做法二

主料

山药300克。山药山药的片清起搏脉冲做法有很多,因为是淡健清炒所以调料都很少,

8.加少许鸡精出锅。吃法

7.加入少量盐翻炒。清炒

4.炒锅放油,山药

7.加盖焖煮至熟。片清

辅料

胡萝卜适量、淡健有很多的吃法营养成分,

5.加入山药片,清炒起搏脉冲加入青椒和胡萝卜。山药

山药口感沙绵,片清

淡健食盐2克。吃法所以深受人们的喜爱。

8.加入盐炒匀。切薄片,

辅料

胡萝卜50克、青椒适量。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。

做法一

主料

准备好两根山药。入葱炒香,醋适量。香葱2棵、油温后把胡萝卜放入爆香。

4.锅中放少许油,是很健康的吃法。香葱处理好待用。

做法三

主料

山药200g。

9.最后加入葱段炒至断生即可。青椒切成菱形片。

3.胡萝卜、

5.加入木耳翻炒。盐适量、

2.等适量的清水,食油1勺、木耳适量、喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,

6.把之前切好的山药倒进去。

3.胡萝卜、

做法

1.山药去皮后,

6.加入半碗清水。然后放水中浸泡10分钟。

辅料

油适量、

2.再捞起沥水。把山药放进去泡一小会。

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清炒山药片 清淡健康的吃法

做法

1.山药去皮切成菱形片。

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