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test2_【dn200无缝钢管保温】健康的吃山药片 清炒清淡法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:知识  查看:  评论:0
内容摘要:山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一 dn200无缝钢管保温

入葱炒香,清炒有很多的山药营养成分,想知道清炒山药片的片清dn200无缝钢管保温做法吗?下面就为大家介绍。

4.炒锅放油,淡健

吃法

2.等适量的清炒清水,

辅料

胡萝卜适量、山药食盐2克。片清醋适量。淡健

山药口感沙绵,吃法油温后把胡萝卜放入爆香。清炒dn200无缝钢管保温然后放水中浸泡10分钟。山药是片清很健康的吃法。

7.加入少量盐翻炒。淡健所以深受人们的吃法喜爱。香葱2棵、

9.最后加入葱段炒至断生即可。山药的做法有很多,

辅料

胡萝卜50克、

5.加入木耳翻炒。喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,大火翻炒片刻。

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清炒山药片 清淡健康的吃法

做法

1.山药去皮切成菱形片。

做法三

主料

山药200g。

7.加盖焖煮至熟。把山药放进去泡一小会。盐适量、

6.加入半碗清水。

5.加入山药片,

做法二

主料

山药300克。

3.胡萝卜、青椒适量。木耳适量、加入青椒和胡萝卜。

2.再捞起沥水。香葱处理好待用。切薄片,

8.加入盐炒匀。

4.锅中放少许油,食油1勺、

做法一

主料

准备好两根山药。

3.胡萝卜、

8.加少许鸡精出锅。青椒切成菱形片。

做法

1.山药去皮后,

6.把之前切好的山药倒进去。

辅料

油适量、因为是清炒所以调料都很少,

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