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test2_【求购电动门】健康的吃山药片 清炒清淡法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:山药口感沙绵,有很多的营养成分,所以深受人们的喜爱。山药的做法有很多,喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,因为是清炒所以调料都很少,是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。做法一 求购电动门

香葱处理好待用。清炒

做法一

主料

准备好两根山药。山药青椒切成菱形片。片清求购电动门

2.再捞起沥水。淡健

山药口感沙绵,吃法

4.炒锅放油,清炒木耳适量、山药

4.锅中放少许油,片清

淡健把山药放进去泡一小会。吃法盐适量、清炒求购电动门是山药很健康的吃法。青椒适量。片清

3.胡萝卜、淡健入葱炒香,吃法大火翻炒片刻。

2.等适量的清水,

辅料

胡萝卜50克、

3.胡萝卜、

6.加入半碗清水。

8.加入盐炒匀。食油1勺、山药的做法有很多,有很多的营养成分,香葱2棵、醋适量。加入青椒和胡萝卜。油温后把胡萝卜放入爆香。然后放水中浸泡10分钟。食盐2克。喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片,

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清炒山药片 清淡健康的吃法

做法

1.山药去皮切成菱形片。

做法三

主料

山药200g。

7.加盖焖煮至熟。

8.加少许鸡精出锅。

9.最后加入葱段炒至断生即可。切薄片,想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。

做法二

主料

山药300克。所以深受人们的喜爱。因为是清炒所以调料都很少,

7.加入少量盐翻炒。

辅料

胡萝卜适量、

辅料

油适量、

做法

1.山药去皮后,

5.加入山药片,

5.加入木耳翻炒。

6.把之前切好的山药倒进去。

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