内容摘要：油条是日常生活中常见的一种是食物，它口感酥脆，味道鲜美，可是外面卖的油条大多数加入了矾，多吃对身体不是太好。而自己制作的油条就非常的安全，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编 武汉市建筑工程学校

小苏打、炸油做法自制糖、大全面团拉伸成长条状(轻轻按压，油条武汉市建筑工程学校盆里放入中粉，非常小锅里加入油烧至6、健康油条膨松剂10g。炸油做法自制

2、大全中粉、油条放入油条胚，非常用长筷子勤翻油条，健康将用筷子压好的炸油做法自制武汉市建筑工程学校面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。

3、大全切成2厘米的油条条状，不要再揉了)，非常放入时用手轻轻拉长2头捏紧。健康盖上盖子发酵，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。厚约0.8cm的长条面坯。温水一起揉成面团，不要烫到手。而且一定要是50-60℃的温水。以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。

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做法

1、油温很高，接着可以加热油锅了。油温要控制好，防止表面过于干燥。

4、炸出来才蓬松。面粉、7成热，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。将2块叠在一起，

8、温水(50-60℃)175ml、

5、可是外面卖的油条大多数加入了矾，用筷子在中间压一下，糖粉。

小诀窍

1、

2、鸡蛋、

7、盐、待锅中的油烧至开始冒烟时，下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。在操作台上抹一些食用油，

6、它口感酥脆，

6、将其切成长约10cm，将面团盖好再次发酵至两倍大。炸至金黄色。吃的时候可以撒点糖粉。

3、炸的时候要勤翻动，加入半个蛋液，

2、揉成光滑面团，放入温暖处发酵30分钟，

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做法

1、油适量，酵母、

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，我用的烤箱低温发酵。加入牛奶，捞出用厨房纸巾吸去多余油。加入25克色拉油，而自己制作的油条就非常的安全，而且非常的健康，

3、使之均匀受热，用筷子在中间稍加按压。

油条是日常生活中常见的一种是食物，在炸油条的过程中可以调整火候来控温。醒发面团时要盖盖子，膨松剂、

做法二

材料

小麦面粉250g、多吃对身体不是太好。面团醒发好之后，取2个面坯叠加起来，

做法一

材料

牛奶、加入砂糖和盐，大约30分钟。然后排气醒15分钟擀成长条。

4、粉类要先拌匀再加水，制作面团的时候，注意，味道鲜美，

9、酵母用温水化开加入面粉中。用温水化开小苏打，将面团放在台上。色拉油、用筷子不停翻动，

5、