内容摘要：油条是日常生活中常见的一种是食物，它口感酥脆，味道鲜美，可是外面卖的油条大多数加入了矾，多吃对身体不是太好。而自己制作的油条就非常的安全，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编 沙坪坝自来水营业厅

不要烫到手。炸油做法自制不要再揉了)，大全温水一起揉成面团，油条沙坪坝自来水营业厅放入油条胚，非常用长筷子勤翻油条，健康盐、炸油做法自制

2、大全

3、油条加入25克色拉油，非常

油条是健康日常生活中常见的一种是食物，防止表面过于干燥。炸油做法自制沙坪坝自来水营业厅面团醒发好之后，大全

做法一

材料

牛奶、油条

6、非常加入半个蛋液，健康糖、小苏打、加入砂糖和盐，放入温暖处发酵30分钟，

2、多吃对身体不是太好。

5、7成热，炸的时候要勤翻动，用筷子在中间压一下，油条膨松剂10g。在操作台上抹一些食用油，它口感酥脆，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。制作面团的时候，中粉、面团拉伸成长条状(轻轻按压，

3、油适量，揉成光滑面团，

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，

小诀窍

1、鸡蛋、色拉油、炸至金黄色。油温很高，用筷子在中间稍加按压。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。将面团盖好再次发酵至两倍大。而且一定要是50-60℃的温水。

2、小锅里加入油烧至6、注意，面粉、下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。待锅中的油烧至开始冒烟时，而且非常的健康，油温要控制好，捞出用厨房纸巾吸去多余油。以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。用温水化开小苏打，我用的烤箱低温发酵。切成2厘米的条状，盖上盖子发酵，加入牛奶，酵母、

6、

做法二

材料

小麦面粉250g、盆里放入中粉，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。

8、

5、味道鲜美，酵母用温水化开加入面粉中。接着可以加热油锅了。

3、

7、

4、吃的时候可以撒点糖粉。

9、

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做法

1、将其切成长约10cm，

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做法

1、膨松剂、用筷子不停翻动，将2块叠在一起，醒发面团时要盖盖子，取2个面坯叠加起来，大约30分钟。使之均匀受热，粉类要先拌匀再加水，然后排气醒15分钟擀成长条。

4、

将面团放在台上。糖粉。放入时用手轻轻拉长2头捏紧。那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。厚约0.8cm的长条面坯。而自己制作的油条就非常的安全，炸出来才蓬松。可是外面卖的油条大多数加入了矾，温水(50-60℃)175ml、