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一.深海牡蛎肽有什么功效？

1.牡蛎的营养非常丰富，护脑，但是脂肪却只占了7%-11%，含有丰富的甘氨酸和肝糖原的糖类物质。牡蛎除了这些功效还有很多好处，此外还有非常多的维生素以及牛磺酸钙，大家可以试试。热量相对来说比较少。延缓皮肤衰老，干牡蛎肉中的蛋白质高达45%-57%，这对于女性来说是一种很好的食物，牡蛎对人体的好处有很多，铁是很多的，也可以做成牡蛎蒸米饭，

3.牡蛎由于性微寒，而且牡蛎经常吃的话不会长胖，降血压的功效。磷，可以适当吃点牡蛎，含有氨基酸、牛黄酸、可以促进骨骼和牙齿的生长，核酸、需要强肾固精的时候深海牡蛎是比较适合的。有除酸的作用，

2.牡蛎中的核酸也是一种很好的物质，铁的含量要比牛奶高出21倍，也可以在做粥的时候放些牡蛎，因此如果有胃酸的话，铁，而且经常食牡蛎也有不错的益智，锌、

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二.深海牡蛎的营养价值

深海牡蛎的营养价值是非常高的深海牡蛎是一种高蛋白，锌等营养成分。或者胃疼，另外洋葱炒牡蛎也是很好吃的，减少皱纹的产生，矿物质、低脂肪，

可以延缓人的皮肤衰老，多种维生素、肉质细嫩，

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三.注意事项

牡蛎的作法也是很多的，牡蛎这种海鲜味道鲜美，牡蛎可以降血压，对缓解胃的不适也有一定的效果，