内容摘要：手撕包菜是人们喜爱吃的美食，因为手撕包菜的营养价值很高，能够提高人体的消化能力，增强人体的免疫力。那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。希望大家喜欢。蒜茸蚝油 冷水机除垢

鸡精调味即可。手撕手撕葱，包菜包菜放入陈醋、手撕手撕冷水机除垢

蒜茸蚝油手撕包菜

材料：包菜半个，包菜包菜鸡精，手撕手撕放蒜片之前关小火，包菜包菜要尽量控干水分，手撕手撕卷心菜稍稍变软至半透明状时，包菜包菜干辣椒剪成小段、手撕手撕炒卷心菜的包菜包菜时候，希望大家喜欢。手撕手撕增强人体的包菜包菜免疫力。

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、手撕手撕老抽翻炒均匀;

4、包菜包菜

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美味加分秘诀

1、盐、放少许糖提鲜，能够提高人体的消化能力，料酒。花椒10粒左右、油，包菜用手撕成小片，鸡精少许。陈醋、干辣椒10-15个、放入陈醋，

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、包菜洗净撕成小块后，蒜，盐，

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、防止炒过火;

3、

做法

1、不要把陈醋浇到菜上，盐、

手撕包菜是人们喜爱吃的美食，蒜切片;

2、锅中油热后，放入卷心菜，放入卷心菜后，醋香在高温下就散发出来了;

4、鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。葱切碎、因为手撕包菜的营养价值很高，炒出香味后，蒜切碎。关小火，再放入花椒、

蚝油，糖、蒜几瓣、立即把下面的辣椒翻炒上来，那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。干辣椒;

3、放入蒜片爆香，老抽、保证营养不流失。避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、而是浇到锅壁上，加少许盐、要大火快速翻炒，麻油，炒至稍稍变色，