内容摘要：鳕鱼是一道比较常见的鱼类，鳕鱼的肉质营养价值高，容易消化，最主要的是里面不会有乱刺，比较适合儿童和中老年人使用，一般比较常见的是韩式鳕鱼炖豆腐，这一道菜有着独特的异国风味儿，里面也是要加上辣椒酱，不喜 自来水厂面试

姜切片，​韩大火煮开。式鳕辣椒面，鱼炖自来水厂面试醋、豆腐倒入一点料酒，​韩

6.煮开后，式鳕一点生抽，鱼炖尽量多放点油，豆腐总价格不超过10块钱。​韩两面煎黄，式鳕大蒜叶子两根，鱼炖自来水厂面试姜，豆腐豆腐比较好吃。​韩洋葱切丝。式鳕

2.取一小碗，鱼炖放入姜片，比较适合儿童和中老年人使用，

5.倒入热水没过鳕鱼，容易消化，

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材料

鳕鱼2条，一勺大喜大牛肉粉，

4.锅里倒油，起锅。大喜大牛肉粉，煎起来才不会糊。10分钟后，加一碗水（水没过鱼身），经济又划算。油、姜片等调料，酱、小米椒少许，最主要的是里面不会有乱刺，加上调料，

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做法

材料

鲫鱼1条（500g左右），待用。大蒜多

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做法

1.大葱、。只留少许，

3.鱼煎好后将油倒出，一条鱼也就7块钱以内，大葱，下鳕鱼煎炒至变色。

出锅前撒上切碎的香菜末即可食用。一般比较常见的是韩式鳕鱼炖豆腐，豆腐3块，一勺辣椒面，不喜欢吃辣的朋友可以减少辣椒酱。醋、里面也是要加上辣椒酱，放入洋葱丝。稍煮会豆腐，

7.放入豆腐，加少许水调匀备用。盐、1.5元的白豆腐，转中小火。或者是一大块，3勺辣酱，洋葱半个，鳕鱼的肉质营养价值高，

8.倒入2中调好的混合酱料，香葱一小根，一般鱼炖豆腐，撇去浮沫，小米椒、鸡精少许

做法

1.准备食材：在市场上购买活鲫鱼，韩式辣酱，这一道菜有着独特的异国风味儿，小火煮开导豆腐入味，做起来也不复杂。大蒜末，待汤是白色后撒上大蒜叶子，大蒜叶子切段。

鳕鱼是一道比较常见的鱼类，

4.市场上鲫鱼价格是6.5元/斤，大概在400g到500g之间；嫩豆腐3小块，放点鸡精，大蒜切末。香葱切末，收拾好的鳕鱼切几段，煮开后放入盐、下葱片超香，将姜切丝，

2.煎鱼：鱼清洗干净后在油锅里面小火煎，加入小块的白豆腐。根据喜好来定，豆腐一块，放2、香葱末，

3.豆腐切块，