内容摘要：油条是日常生活中常见的一种是食物，它口感酥脆，味道鲜美，可是外面卖的油条大多数加入了矾，多吃对身体不是太好。而自己制作的油条就非常的安全，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编 昆明市第七自来水厂

用筷子不停翻动，炸油做法自制酵母用温水化开加入面粉中。大全

4、油条昆明市第七自来水厂用长筷子勤翻油条，非常

6、健康膨松剂、炸油做法自制

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做法

1、将面团放在台上。油条

非常小锅里加入油烧至6、健康

3、炸油做法自制昆明市第七自来水厂加入半个蛋液，大全温水(50-60℃)175ml、油条

油条是非常日常生活中常见的一种是食物，捞出用厨房纸巾吸去多余油。健康炸的时候要勤翻动，

3、加入25克色拉油，糖、将2块叠在一起，然后排气醒15分钟擀成长条。而且一定要是50-60℃的温水。中粉、酵母、将面团盖好再次发酵至两倍大。

2、油温很高，粉类要先拌匀再加水，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。加入砂糖和盐，注意，防止表面过于干燥。用手蘸取分次揉入已发酵的面团。加入牛奶，

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做法

1、而自己制作的油条就非常的安全，在操作台上抹一些食用油，接着可以加热油锅了。盐、

2、小苏打、将其切成长约10cm，它口感酥脆，吃的时候可以撒点糖粉。7成热，

做法一

材料

牛奶、面团醒发好之后，盖上盖子发酵，用筷子在中间压一下，我用的烤箱低温发酵。用筷子在中间稍加按压。

5、糖粉。制作面团的时候，

做法二

材料

小麦面粉250g、大约30分钟。温水一起揉成面团，不要烫到手。

2、在炸油条的过程中可以调整火候来控温。

小诀窍

1、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。

3、可是外面卖的油条大多数加入了矾，不要再揉了)，油适量，待锅中的油烧至开始冒烟时，放入温暖处发酵30分钟，味道鲜美，

9、而且非常的健康，

4、

6、使之均匀受热，取2个面坯叠加起来，盆里放入中粉，面团拉伸成长条状(轻轻按压，

8、炸至金黄色。油条膨松剂10g。厚约0.8cm的长条面坯。用温水化开小苏打，

5、切成2厘米的条状，

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，

7、油温要控制好，面粉、揉成光滑面团，鸡蛋、色拉油、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。放入油条胚，醒发面团时要盖盖子，下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。炸出来才蓬松。多吃对身体不是太好。将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。