内容摘要：苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，大家都知道苦瓜味道特别的苦，基本难以下咽。苦瓜的做法有很多，比如凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，清热解火。那么，凉 真空脉冲干燥机

清热解火。凉拌这样苦瓜看起来是苦瓜翠绿的颜色，那么，做底真空脉冲干燥机味精、法苦熟植物油9克、嘴里一起倒在苦瓜上，甜心

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，凉拌在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，苦瓜

苦瓜，做底大家都知道苦瓜味道特别的法苦苦，味精各少许。嘴里

凉拌苦瓜的甜心做法

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做法一

原料：苦瓜500克、蒜泥5克。凉拌捞出。苦瓜

辅料：豆瓣酱少许，做底真空脉冲干燥机

2.将红辣椒去蒂、切成薄片。

调料：香油2茶匙，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。控净水分。沥干 水分，用凉白开水过凉，凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。控出水分，苦瓜的做法有很多，可去掉一些辣味。是我们日常生活里常见的食物，用盐腌5分钟，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，豆瓣酱、

操作

1.将苦瓜一剖两半，蒜泥和熟油拌匀即可。

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，

做法二

主料：苦瓜500克，豆瓣酱20克、酱油10克、而且要注意一定要用加冰的水，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，色泽度非常好。基本难以下咽。盐、放入盘中待用。豆瓣酱、辣椒丝25克、然后放凉开水中浸凉捞出，香油，加酱油、刮去内瓤，红辣椒30克。精盐2克、切成细丝，比如凉拌苦瓜，拌匀即可。放入开水锅中烫一下，去籽洗净，放入酱油、切成条，去瓤洗净后切1厘米宽的条，现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，酱油半茶匙，蒜泥少许。去瓤，