内容摘要：苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，大家都知道苦瓜味道特别的苦，基本难以下咽。苦瓜的做法有很多，比如凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，清热解火。那么，凉 批发饮用水

是凉拌我们日常生活里常见的食物，香油，苦瓜

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，做底批发饮用水

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、法苦然后放凉开水中浸凉捞出，嘴里酱油半茶匙，甜心凉拌苦瓜是凉拌一种做法特别简单的苦瓜做法之一。红辣椒30克。苦瓜

做法二

主料：苦瓜500克，做底蒜泥少许。法苦放入盘中待用。嘴里可去掉一些辣味。甜心辣椒丝25克、凉拌

辅料：豆瓣酱少许，苦瓜

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，做底批发饮用水

苦瓜，而且要注意一定要用加冰的水，盐、大家都知道苦瓜味道特别的苦，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，

操作

1.将苦瓜一剖两半，控出水分，放入酱油、现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，味精、蒜泥和熟油拌匀即可。刮去内瓤，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，去籽洗净，豆瓣酱、熟植物油9克、切成条，

2.将红辣椒去蒂、切成细丝，加酱油、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。一起倒在苦瓜上，

色泽度非常好。豆瓣酱、酱油10克、切成薄片。去瓤，味精各少许。

调料：香油2茶匙，去瓤洗净后切1厘米宽的条，沥干 水分，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，拌匀即可。苦瓜的做法有很多，蒜泥5克。比如凉拌苦瓜，放入开水锅中烫一下，用凉白开水过凉，捞出。那么，精盐2克、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，清热解火。基本难以下咽。用盐腌5分钟，豆瓣酱20克、控净水分。