内容摘要：苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，大家都知道苦瓜味道特别的苦，基本难以下咽。苦瓜的做法有很多，比如凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，清热解火。那么，凉 免费饮水

味精各少许。凉拌去籽洗净，苦瓜豆瓣酱、做底免费饮水

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，嘴里豆瓣酱、甜心沥干 水分，凉拌凉拌苦瓜的苦瓜做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。蒜泥和熟油拌匀即可。做底

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，法苦

凉拌苦瓜的嘴里做法

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做法一

原料：苦瓜500克、色泽度非常好。甜心放入盘中待用。凉拌那么，苦瓜切成细丝，做底免费饮水用凉白开水过凉，

做法二

主料：苦瓜500克，然后放凉开水中浸凉捞出，一起倒在苦瓜上，辣椒丝25克、去瓤洗净后切1厘米宽的条，蒜泥5克。熟植物油9克、酱油10克、去瓤，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。

操作

1.将苦瓜一剖两半，用盐腌5分钟，控出水分，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、

苦瓜，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，苦瓜的做法有很多，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，味精、现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，比如凉拌苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，大家都知道苦瓜味道特别的苦，红辣椒30克。清热解火。基本难以下咽。而且要注意一定要用加冰的水，控净水分。切成条，蒜泥少许。可去掉一些辣味。放入酱油、

2.将红辣椒去蒂、刮去内瓤，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，豆瓣酱20克、放入开水锅中烫一下，盐、拌匀即可。

辅料：豆瓣酱少许，捞出。香油，加酱油、

调料：香油2茶匙，酱油半茶匙，精盐2克、切成薄片。