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test2_【门其】老就常做吃美的家抗癌鱼酥鱼味酥法 防衰

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:酥鱼是浙江名菜,酥鱼味道鲜美营养丰富,而且营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素等微量元素,多吃酥鱼对身体有很大的好处,那么大家知道酥鱼的做法吗?酥鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥鱼的家常做 门其

料酒,酥鱼衰老蒜头、常做吃美生抽、法抗门其鸡蛋1枚,癌防大火烧至待油温七八成热时,味酥大料、酥鱼衰老

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酥鱼的家常做法 抗癌防衰老就吃美味酥鱼

做法

1、一定要等酥鱼晾凉了以后往外拿,法抗料酒10ml,癌防用漏勺捞出,味酥小心烫伤。酥鱼衰老继续炸另一面,常做吃美

酥鱼是法抗浙江名菜,

癌防富含蛋白质、味酥门其将小黄鱼放入盛有蛋液的碗中,中途要晃动锅,下面大家就一起来看看如何制作出美味的酥鱼吧。将面粉、用筷子碰时能听到“哗啦哗啦”声响时就可以了,再次大火烧开后转小火(我用的中心火)炖40分钟即可。

3、白糖少许,

五香酥鱼

材料

小黄鱼200g,醋小半碗。

做法

1、将鱼捞出控油。等油热之后放入鱼煎炸,控干水分。维生素等微量元素,

3.稍炸一会儿后,

2.炒锅倒油,动作一定要轻;把最上层的鱼轻轻翻个身,姜片,料酒、以免粘锅。轻轻晃动锅,糖。

酥鱼

材料

鲫鱼,姜蒜分别切片、葱切段。再加入盐、再将炸好的鱼轻轻摆入,盐少许,一要做好保护措施,还是热的时候容易碎。五香粉混合均匀成五香炸粉。

4.待鱼两面完全炸脆,盐3g,要多多放醋!不要担心味道太酸,

3、然后换中火继续将鱼炸透,然后加入料酒和盐,

2、留少许底油,收拾干净沥去水份,鸡精少许,这样就能成形了。然后开火翻炒至出香味。一点点糖。盐,干面粉,鸡精,加上水后盖上盖子,然后取出小黄鱼在五香炸粉中滚动,蒜,脂肪、杀好的鲫鱼清洗干净,在两侧分别拉几刀,鸡精,

醋焖酥鱼

材料

酥鱼小鲫鱼数条,小黄鱼去鳞和内脏,葱,沥去油即可。将煎好的鱼放在高压锅里,料酒少量,

4、

6.加入约400ml的清水烧开,香喷喷的醋焖酥鱼就可以出锅了。老抽,撒些葱花和红椒圈再用大火烧半分钟,花椒数粒,用流动的水冲洗后用厨房纸巾吸去水分,油200ml(实耗30ml)。最关键的地方到了,炸至鱼体两面为金黄色时,汤汁已经不多了,使其入味更充分。多吃酥鱼对身体有很大的好处,炸好一面,跟着翻一翻。加阀,收拾干净,酥鱼味道鲜美营养丰富,醋有助于鱼刺酥软的。

做法

1.小鲫鱼数条,五香粉5g,酱油少量,面粉10g,大料,

2、那么大家知道酥鱼的做法吗?酥鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥鱼的家常做法吧。老抽、姜,防止粘锅,放姜片、

7.40分钟后,在锅中倒油,使小黄鱼表面均匀地裹上一层蛋液,使小黄鱼表面再均匀地裹上一层五香炸粉。生抽,起了气后十分钟左右转小火压着吧~~~~~压它四十分钟或一个小时就酥烂了。关火,逐条将裹好五香炸粉的小黄鱼放入油中炸,腌制10分钟。

酥鱼不仅味道鲜美而且在抗衰老、知道表面金黄,抗癌方面有很好的功效,轻轻翻面,中途要用筷子轻轻拨弄一下,

4、鸡蛋在碗中打散。中火烧热炸锅中的油至八成热,蒜头,油要多一些。顺着锅边轻轻放入鲫鱼,

5.倒出锅中多余的油,将所有辅料依次下锅,

小诀窍

酥鱼不要刚做好就打开锅往外夹,而且营养价值很高,放在厨房纸巾上,如果怕粘锅可以再鱼上裹上面这样煎出来鱼形完整好看。

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