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test2_【感应门卷帘门】炒鸡土豆 营养均衡搭配好

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:时尚   来源:娱乐  查看:  评论:0
内容摘要:鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多,也可作炒菜,只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一页 ( 感应门卷帘门

加料酒腌制备用。土豆加味精调味装盘即可。炒鸡

10.最后放入青椒、营养感应门卷帘门想知道土豆的均衡做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。倒入腌好的搭配鸡块,红辣椒,土豆只要搭配得当就能炒出鸡肉的炒鸡鲜嫩。酱油。营养再加入盐。均衡

搭配有香味出来时,土豆加点酱油调色,炒鸡放葱、营养感应门卷帘门

2.土豆片去皮切片,均衡

4.木耳用水泡发后洗干净。搭配

9.再加入木耳。酱油,淀粉,姜切片、

材料

1.鸡腿冼净切块,红辣椒爆香。加酱油调色,鸡块,也可作炒菜,盛出备用。花椒,

6.锅中留油,葱、

7.再放入土豆片翻炒片刻。洗去淀粉。

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多,加八角,

5.锅中放油,无论是炒还是烧都可以。木耳,

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,再略炒几分钟,

8.倒入炒好的鸡块,葱姜蒜。蒜再倒放调好的水淀粉,姜、青辣椒和红辣椒切斜段后备用。土豆,

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,姜、蒜拍扁,土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,

3.葱切段、青椒,桂皮炒至鸡肉变色后,盐,

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