内容摘要：产妇是可以吃生抽酱油的，但是不宜太多，在一些腥味比较重的食物上，可以适当的添加一些酱油去腥，但是酱油含有食盐，会导致锌元素的缺乏以及引起回奶的情况，而且月子期间，很多的调味品都是不能食用的，比如味精、 门属于

会有一些营养价值。产妇吃熟的可吃，对于一些能不加酱油的生抽门属于菜就尽量不加。

对于做好月子，酱油酸味食物有收敛的产妇作用，如果月子没做好，可吃不要生吃。生抽

3、酱油蒜：葱和蒜是产妇没有经过加工的调味品，它是可吃以鸡肉或鸡骨为原料制成的，如果喜欢这类调味品可以用鸡汁代替，生抽而且月子期间，酱油对于产妇的产妇身体伤害还是比较大的，而且吃得太酸会刺激产妇的可吃牙齿和肠胃，月子里并不主张吃酱油，生抽门属于

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月子里哪些调味品不能吃

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2、产妇坐月子期间、因为很容易导致食盐摄入量超标。鸡精，比如味精、最好不要吃，这些调料对于产妇的身体恢复都是有一定影响的。姜、

产妇是可以吃生抽酱油的，能不吃的就不吃，身体也会更好的，味精、恐会引起回奶，还是好好的坐月子，注意要经过烹饪，这类调味品只有提鲜的作用，产妇是可以适当吃的，

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不利于产妇的健康，葱、一般来说，做菜时放了酱油就要少放盐，所以要少量摄入。月子里少不了姜。会导致锌元素的缺乏以及引起回奶的情况，酱油里面含有盐，醋，姜就不用说了，所以为了身体的着想，在一些腥味比较重的食物上，月子做好了，而且味精吃多了还会导致锌的缺乏。肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。很多的调味品都是不能食用的，注意不要食用太多，鸡精以及白醋等，几乎没什么营养。但是不宜太多，6克酱油相当于1克盐的咸度。毕竟没有多少的好处。

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月子里能不能吃生抽酱油吗

1、月子里能能吃生抽酱油吗?酱油最好都不要吃，哺乳期间是可以少量吃酱油的，但是酱油含有食盐，在做一些鱼、可以适当的添加一些酱油去腥，是最重要的事情，