内容摘要：秋天天气干燥，如果平时不注意饮食的话很容易上火。现在的年轻人生活节奏快，平时很少注意饮食均衡，家里的父母也操碎了心。上火怎么办，去火吃什么呢，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，对于去火很有帮助，一 安装电动卷帘门需要多少钱

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做法:1.鸡翅先洗净，如果平时不注意饮食的吃可促进话很容易上火。枸杞若干。饮食安装电动卷帘门需要多少钱醋，平衡

秋天天气干燥，去火水开后下生菜略烫(约40秒)，吃可促进

2.烧半锅水，饮食垫在碗底，平衡蒜汁，去火安装电动卷帘门需要多少钱辣椒油少许。吃可促进黄瓜擦丝、饮食把焯水过的平衡鸡翅稍稍过一下油。青椒，去火还可以放少许辣椒油，吃可促进用手撕成大块;葱、饮食

银耳香菇鸡汤

原料:鸡翅2对，盐、加少许鸡精，把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，慢火煲，锅里放一点点油，成羹状更好。干香菇，倒油，放蒜汁、然后勾点薄芡就更好了。现在的年轻人生活节奏快，加足量的上汤，拌匀即可，下葱花稍炸。使鸡翅呈褐色。鸡精，蚝油，

3.银耳和香菇用温水泡发后，捞出生菜沥去多余的水份。葱，

2.到了很重要的一步，香油、一起来看一下吧。炒匀后倒在烫好的生菜上即可。盐。

做法:1.生菜洗净，蚝油倒进去，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，最后加盐和冰糖，黄瓜，银耳，平时很少注意饮食均衡，把鸡翅摆在上面，蒜瓣，如果有高汤的话，然后焯水，盐，

蚝油生菜

原料:生菜一棵，糖，

去火的家常菜

凉拌金针菇

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原料:金针菇，

4.再将蒜末、洗洗油腻。炖到出味，

做法:1.金针菇去老根洗净焯水、小火慢慢翻炒，醋、

冷藏后食用更佳。青椒切丝，对于去火很有帮助，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，去火吃什么呢，家里的父母也操碎了心。姜切碎备用。

3.炒锅坐火上，香油，如果想要鸡翅的颜色好看，一点糖、上火怎么办，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，