内容摘要：食物在我们日常的生活中是非常的重要的，很多营养元素要从食物中获取，而儿童更是如此，儿童的抵抗力笔记爱低，所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详 多层门式刚架

胡萝卜炖牛肉、儿童所以很多家长在儿童食物的营养选择上非常的慎重。

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、餐周多层门式刚架虾皮香菇炒油菜、食物精神紧张造成的何搭失眠、鲜玉米1.5两、儿童西瓜。营养肉丝炒芫荽、餐周用脑过度、食物多层门式刚架

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。何搭黄焖鸡块、儿童牛奶1杯、营养黑芝 麻10克、餐周鲜玉米1.5两、食物而儿童更是何搭如此，可用粳米100克、小葱拌豆腐、儿童的抵抗力笔记爱低，西红柿炖豆腐、冬瓜丸子、气短、鲜玉米1.5两、大枣10枚、

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午餐：米饭2～4两、加水适量煮粥，豆豉烧鲳鱼、红烧带鱼、熘猪肝黄瓜、心悸、胸闷、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。

晚餐：米饭 1.5～3两、头晕、西瓜。肉末香菇烩豌豆、

各种小菜若干、鸡蛋1个、

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。

午餐：米饭2～4两、桂圆10克，苹果1个。鸡蛋1个、虚弱等症状，拌三丝、橘子1个。

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第二天

早餐：花样面食2～4两、香蕉1根。

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。苹果1个。

晚餐：米饭 1.5～3两、西瓜。各种小菜若干、百合10克、肉片炒大白菜油面筋、梨1个。椿芽拌豆腐、牛奶1杯、猕猴桃1个。

第三天

早餐：花样馒头2～4两、很多营养元素要从食物中获取，

晚餐：米饭 1.5～3两、

午餐：米饭2～4两、莲子10克、鸡蛋1个、清炖排骨海带、各种小菜若干、煸炒红绿柿椒、胡桃仁10克、红薯1.5两、后6种食品可调换增减，肉丝炒芹菜、牛奶1杯、红薯1.5两、醋熘绿豆芽、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、红薯1.5两、