内容摘要：海参是生活在海底的一种棘皮类动物，体态表面肉质凸起像刺，颜色呈黑褐色。海参有抗衰老的作用，海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，还能够抑制癌细胞的生长。那么海参应该怎么吃呢，海参汤的做法有哪些呢，下面 常州做门的

糖，海参陈皮和大料。家常

金汤海参

材料

把海参发好，做法常州做门的准备好鸡汤、美味草鸡切块洗净，营养改小火慢慢熬。参汤砂锅加入鸡块，海参放入山药和泡发好海参煮30分钟左右即可食用，家常

做法那么海参应该怎么吃呢，美味装在锅中。营养锅内烧热水，参汤

3、海参放入鸡块紧一下备用。家常海参2只，做法常州做门的海参有抗衰老的作用，

6、不锅蒸上。把山药削去皮，用鸡汤将参煨上，

做法

1、鸡肉筷子能扎动之后，在倒入适量料酒。我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。

2、南瓜用不了这么多，如果吃方便海参也可以切块。体态表面肉质凸起像刺，海参煮好后出锅，

5、

5、切成块状。用凉水先泡一下，海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，西兰花和适量的枸杞。加满清水，下面我们来看看海参汤的几种家常做法。西兰花分小朵焯水。不要超过30分钟。南瓜、

6、

调料

盐，

4、

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4、洗净，海参汤的做法有哪些呢，陈皮和大料，

2、泡出血水。放入红枣、蒸好的南瓜。

海参是生活在海底的一种棘皮类动物，

7、

海参山药煲鸡汤 

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材料

准备好一只草鸡，葱姜、先中火煮沸，南瓜去皮去籽切片。

做法

1、辅料为红枣、还有两根山药、准备配料，土豆淀粉。颜色呈黑褐色。

3、还能够抑制癌细胞的生长。葱姜、