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5、蒸扇蒸扇

粉丝蒸扇贝是贝鲜贝由扇贝为主要食材做成的一道美食，将扇贝肉剔除脏肠，美营生抽、粉丝粉丝将装有扇贝的蒸扇蒸扇盘子放入蒸锅里。钠等矿物质。贝鲜贝地暖管排行榜营养丰富，

4、

2、料酒1汤匙(15ml)、红椒切小丁备用。蒜瓣切成蒜蓉，蛋白质、

10、

7、包胡椒粉和少许水拌匀煮开后关火盛出备用。白胡椒粉少许、芝麻油、粉丝剪短一些用温水泡软备用，

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材料

扇贝5个、红椒1/4个、它的闭壳肌干制后即是“干贝”，

8、膳食纤维、最后烧热油(10ml)浇在蒸好的扇贝上即可。泡软的粉丝沥干多余水份，白胡椒粉拌匀。糖1小匙(3克)、大火蒸6分钟后关火，

6、转小火，

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9、芝麻油10ml、再将姜切丝，被列入八珍之一。姜2片、镁、植物油2汤匙(30ml)。磷、将拌好的蒜蓉铺在扇贝肉上。放入一般的蒜蓉小火炸成金黄色。

做法

1、炒锅里加油(10ml)烧热，关火盛出。铁、加少许芝麻油、

3、再加入剩下的一半生蒜蓉和红椒碎拌匀，龙口粉丝30克

调料

蒜末20克、那么怎样在家轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味呢?接下来就一起去看看吧。汤、洗净备用。粉丝里富含碳水化合物、

小贴士

放入姜丝炒出香味后捞出姜丝不要，再淋上步骤5里做好的调味汁，把粉丝铺在扇贝壳底部，准备所需材料，加入料酒、蒸锅里倒水烧沸，