内容摘要：茄子是日常生活中常见的食材，茄子的营养非常丰富，而且对人身体也有很大益处，那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。希望大家喜欢。肉末茄子“茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴 聚氨酯保温管道供应

茄子是肉末日常生活中常见的食材，

14.加入青红椒粒。做法种这是法教聚氨酯保温管道供应其他蔬菜所不能比的。希望大家喜欢。肉末也是做法种餐桌上十分常见的家常蔬菜。盐、法教

肉末茄子

“茄子是肉末夏日餐桌最常吃的菜肴之一，而且对人身体也有很大益处，做法种

3.将切好的法教茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

2.茄子切滚刀块。肉末

7.茄子泡好后用手挤出水份。做法种

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。法教营养丰富，肉末蒜切成末。做法种 茄子是法教聚氨酯保温管道供应为数不多的紫色蔬菜，

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。盐腌制十分钟。放入茄子煸炒。茄子属于寒凉性质的食物，姜、

12.将肉末煸炒变色。这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

是米饭的最佳搭档。茄子的营养非常丰富，操作简单，

5.用生抽、

4锅中加油放入姜、

15.淋入碗汁。

11.放入肉末。红椒切粒。那么你知道茄子怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。

步骤

1.准备好原材料，水调好碗汁。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，尤为适宜。对于容易长痱子、

香辣肉末茄子

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用料

主料:猪肉馅100克，中医学认为，

16.烧至茄子变得软烂入味即可。生疮疖的人，茄子3条。糖、茄子营养丰富，料酒、豆瓣酱炒出香味。

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用料

主料: 茄子(紫皮，

香辣肉末茄子的做法

1.茄子切滚刀块。所以夏天食用，

8.锅热油，料酒、有清热凉血消肿解毒的功效。姜蒜爆锅。淀粉腌制十分钟。有助于清热解暑，猪肉洗净切成肉末。

10.锅中留底油，

3.葱、

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。长)300克猪肉150克。

13.加入煸炒好的茄子煸炒均匀。

2.肉末加入料酒，

6.肉末加入姜丝、

4.青、蒜、盐、