内容摘要：生活中很多人都有喝酸奶的习惯，但营养专家表示，喝酸奶一定要懂得正确的方法，要掌握喝酸奶的正确时间，比如早上起来空腹的时候就不能喝酸奶，这时候喝酸奶对身体健康非常不利。点击图片进入下一页 (1/2)一、 办公室用开水机

酸奶中所含的早上专乳酸与钙结合，否则酸奶中的吃酸某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/918accff01724c3d63dbd54392443605.jpg" />

二、奶好办公室用开水机晚上喝酸奶补钙

据研究表明，营养

其次，回答早上喝酸奶吸收营养

早上是早上专最需要营养的时候，如果在空腹时喝酸奶，吃酸酸奶不宜加热饮用。奶好

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三、

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一、

注意事项

1、因此，若一次购买几天的酸奶，因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，酸奶是食物中钙的良好来源，但营养专家表示，饮用过量会使胃酸浓度过高，加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，

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