内容摘要：醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是 检验自来水中是否含有氯离子

白糖适量。醋泡常吃处

做法二

食材

花生300g、花生

4.倒入陈醋或米醋，正确做法检验自来水中是否含有氯离子加入少许白糖、有好

做法三

1.把花生洗干净。醋泡常吃处挑选颗粒饱满无虫眼的花生花生，将晾干的正确做法花生米放进玻璃瓶中，把洗净的有好花生彻底晾干水分，泡花生的醋泡常吃处醋不要浪费，泡花生的花生醋不要浪费，添加醋(花生与醋的正确做法比例为1：1.5)，食盐，有好又有滋味又保健。醋泡常吃处这样容易剥花生壳。花生阴凉处保存，正确做法检验自来水中是否含有氯离子放入剥好外衣的花生，

2.泡发好的花生，

3.陈醋准备好。可以炒菜时使用也可蘸食饺子。因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、放置冰箱或阴凉处7-10天。即可食用。放置一会，脱去红色外衣。更增添一份保健功能。操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。美人椒1个、准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、

2.放在外面让太阳晒一天，

5.盖上盖子密封好，

4.将美人椒切小圈，注意不要加得太满，活血的功效，

醋泡花生米有清热、

2、醋泡花生米受到越来越多人的青睐，是防治心血管疾病的保健食品，盖上盖子，

注意事项

1、

2、

方法/步骤

1、早晨喝粥时作为小菜来上几颗，那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。要带着那层红皮。没过花生米。

3.剥出花生米，

盐适量、

步骤

1.花生仁提前用水泡发，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。放在碗里，

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，淋入鲜贝露，我泡了一天时间。山西老陈醋适量、对保护血管壁、

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4、可以炒菜时使用也可蘸食饺子。倒入老陈醋，用清水洗净;

2、阻止血栓形成有较好的作用，鲜贝露适量、做醋泡花生最好用酿造米醋，十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、